CONTOH SOALAN (
STPM 2014) - kumpulan 1
1.
Sistem endokrin membantu memastikan tubuh badan
berfungsi secara optima dengan mengawal atur pelbagai aktiviti fisiologi. Ini
dicapai apabila kelenjar merembeskan hormon khusus untuk bertindak balas secara
fisiologi.
a. Nyatakan tiga kepentingan hormon dalam sistem endokrin yang dapat meningkatkan prestasi atlet. [ 3 markah ]
b.
Perihalkan jenis hormon , organ sasaran dan dua tindak balas yang berlaku bagi
situasi yang berikut:
i.
Pengelakan penyahhidratan melampau
ii.
Peningkatan kekuatan otot hasil daripada latihan
bebanan
iii. Metabolisme sistem tenaga
CONTOH SOALAN
(STPM 2014) kumpulan 2
2.
Indeks pencemaran udara pada tahap 150
dikategorikan sebagai tidak sihat dan boleh menjejaskan sistem respiratori
manusia. Hidung merupakan satu daripada sistem respiratori luaran yang
terganggu akibat pencemaran udara tersebut.
a.
Perihalkan
empat fungsi struktur hidung
dalam sistem respiratori. [
8 markah]
b.
Jelaskan bagaimana kecerunan tekanan separa (partial pressure gradient) oksigen dan
karbon dioksida mempengaruhi proses pertukaran gas dalam peparu dan tisu. [ 7 markah ]
CONTOH SOALAN
(STPM 2014) - kumpulan 3
3.
Pengetahuan tentang jenis regangan seperti
statik, balistik dan proprioceptive
Neuromuscular Facilitation (PNF) penting untuk meningkatkan fleksibiliti
anggota badan atlet.
a. Lengkapkan jadual di bawah. [ 3 markah ]
|
Jenis regangan |
Takrifan |
Pergerakan |
Contoh aktiviti |
|
Statik |
Regangan pada satu kedudukan yang tetap dalam satu jangka
masa |
|
Menolak ke dinding |
|
Balistik |
Penggunaan momentum dan pantulan untuk mengetahui
keupayaan diri. |
Pergerakan secara perlahan |
|
|
PNF |
|
Regangan ke tahap maksimum dan kekal secara isometrik
dengan disusuli rehat aktif dan diulangi dengan regangan ke tahap maksimum
seterusnya. |
Duduk dan jangkau |
b. Jenis regangan yang manakah paling berkesan untuk meningkatkan fleksibiliti atlet?
[
1 markah ]
c. Nyatakan tiga justifikasi bagi jawapan anda di (b). [ 3 markah ]
CONTOH SOALAN (STPM 2014)- kumpulan 4
a. Nyatakan empat faktor yang dapat membantu meningkatkan keupayaan prestasi aerobik atlet ini.[ 4 markah ]
b. Berikan dua
perbezaan fisiologi hasil latihan kekuatan otot dan daya tahan otot. [ 4 markah ]
CONTOH SOALAN STPM 2014)
1.
Latihan aerobik dapat meningkatkan prestasi pelari jarak
jauh. Peningkatan
prestasi ini adalah berkaitan dengan penyesuaian fisiologi seperti yang
ditunjukkan dalam jadual di bawah.
|
Latihan |
Elemen fisiologi |
Penyesuaian fisiologi |
Implikasi prestasi |
|
Aerobik |
Kadar nadi rehat |
Penurunan kadar nadi rehat |
•
Membantu fasa pemulihan •
Membantu mengekalkan tahap •
Mempercepatkan fasa transisi untuk
latihan seterusnya |
Berdasarkan
jadual di atas, perihalkan penyesuaian fisiologi, kesan senaman latihan aerobik
dan implikasi prestasi atlet bagi elemen fisiologi yang berikut:
(i) Isi padu strok
(ii) Keluaran jantung
(iii) Pengambilan oksigen
(iv) Metabolisma tenaga aerobik
(v) Kadar nadi latihan [15]
CONTOH SOALAN STPM 2014) kumpulan 6
1.
Proses
kelangsungan hidup melibatkan organisasi struktur badan. Organisasi ini
merupakan satu sistem yang saling berkaitan dalam memastikan tubuh badan dapat
berfungsi dengan sempurna.
(a)
Nyatakan
dua organisasi yang terdapat dalam
struktur tubuh badan manusia. [2]
(b) Apakah yang dimaksudkan dengan homeostasis dalam proses kelangsungan hidup? [2]
(c) Nyatakan empat mekanisme kawal atur yang bertanggungjawab terhadap homeostasis dalam sistem pernafasan manusia.
